Her på siden vil jeg fra tid til anden dele små historier, oplevelser og fotos fra de forskellige havbade, jeg besøger.
Det hele begyndte faktisk med min søster. Det var hende, der lokkede mig med ud i det kolde vand. 😊
Vi startede på et kursus for helårsbadere, hvor vi lærte om vejrtrækning, sikkerhed og hvordan kroppen reagerer på kulden. Det gav en god tryghed, inden vi skulle tage springet ud i vinterbadelivet.
Kort efter stod vi klar til vores allerførste vinterdyp sammen med en instruktør. Luften var præget af frostgrader, og vandtemperaturen var omkring minus 1 grad. Det var en vild oplevelse at træde ned i det iskolde vand, mens kroppen forsøgte at forstå, hvad der foregik.
Selvom det var grænseoverskridende, var følelsen bagefter fantastisk. Kulden blev afløst af varme, energi og en følelse af stolthed over at have udfordret mig selv. Og ikke mindst det velvære, jeg oplever i kroppen, også i forhold til kroniske lidelser som gigt og rosacea.
Efter det første dyp fortsatte vi på egen hånd, og vinterbadning blev hurtigt mere end bare en udfordring. Det blev en oplevelse, som gav nærvær, ro og masser af gode stunder sammen med min søster.
Det er den historie, jeg gerne vil dele her på siden. Historier om kolde dyp, smukke stunder ved havet, fællesskab og de mange oplevelser, som følger med livet som vinterbader.
Velkommen med på rejsen. 🌊❄️💙
