{"id":697,"date":"2020-03-31T15:58:59","date_gmt":"2020-03-31T15:58:59","guid":{"rendered":"https:\/\/grimm.dk\/?page_id=697"},"modified":"2020-04-03T22:13:07","modified_gmt":"2020-04-03T22:13:07","slug":"boblen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/","title":{"rendered":"Boblen&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Forord\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mange oplever i denne tid, at verden og livet er\nforandret fra det vi er vant til og for nogle giver det sig i d\u00e9n grad udslag i\nlet forh\u00f8jede stressniveauer for\u00e5rsaget af uvisheden over hvor lang tid dette\ntil at vare? og hvad der kommer til, at ske.?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denne klumme handler om Corona-boblen.<br>Jeg vil her g\u00e5 mere i dybden med hvad der sker med vores psyke i en s\u00e5dan situation vi er i her og nu, hvor vi er v\u00e6sentligt afsk\u00e5ret fra den hverdag og de f\u00e6llesskaber vi s\u00e5 godt kender. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Overalt i landet sidder vi alle karant\u00e6neramte.<br>Det v\u00e6re sig alene i sommerhuse, isoleret med familien i hjemmet eller afsondret under hospitalsindl\u00e6ggelse.<br>Dette er forhold, som kan udl\u00f8se forskellige psykologiske reaktioner og vi skal huske ikke, at glemme dem som kan opleve psykologiske konsekvenser af isolationen selvom vi st\u00e5r midt i en krise af d\u00f8dstal, \u00f8konomi og smitte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der skal nemlig ikke s\u00e5 meget til, at vi f\u00e5r \u201disolationssyndromer\u201d\nder kan ramme b\u00e5de kognitivt (<em>Kognitive<\/em><em> forstyrrelser p\u00e5virker bla.\nhjernens evne til at huske og bearbejde informationer<\/em>), f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt og fysisk. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der skal ikke herske tvivl om det at sidde isolationsf\u00e6ngslet er langt v\u00e6rre end denne isolering, vi oplever nu.<br>Men denne situation vi har nu, kan stadig udl\u00f8se uregelm\u00e6ssigheder for den enkelte, der kan v\u00e6re sv\u00e6re at h\u00e5ndtere og forst\u00e5, afh\u00e6ngig af ens psyke og af hvilken type af isolation du befinder dig i. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Familieisolation\u2026<\/strong><br>Denne type er den hyppigste pt. <br>Den p\u00e5virker anderledes end sole-isolation og afh\u00e6nger i h\u00f8j grad af hjemmesituation.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De der er i isolation med deres familier eller bof\u00e6ller,\nkan blive stressede af nogle andre faktorer end dem, der er alene.<br>\nDerfor vil de ogs\u00e5 opleve andre symptomer p\u00e5 isolationen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mange bor m\u00e5ske lidt trangt hvilket er fint nok, n\u00e5r man\ng\u00e5r p\u00e5 arbejde, men nu hvor mange er for\u00e6ldre, l\u00e6rere og hj\u00e6lpere p\u00e5 fuld tid\nog samtidig m\u00e5ske skal arbejde hjemmefra, kan det skabe irritation og vrede.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan g\u00f8re b\u00f8rn forvirrede, at far og mor opf\u00f8rer sig anderledes, end de plejer.<br>Jeg er dog sikker p\u00e5, at rigtig mange familier ogs\u00e5 hygger sig, men det vil stadig for mange ogs\u00e5 v\u00e6re en pr\u00f8velse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Isolation g\u00f8r os n\u00e6rtagende\u2026<\/strong><br>\u201dAsthenia\u201d <a href=\"https:\/\/study.com\/academy\/lesson\/asthenia-definition-symptoms-treatment.html\">https:\/\/study.com\/academy\/lesson\/asthenia-definition-symptoms-treatment.html<\/a> er et syndrom beskrevet af forskere.<br>Symptomerne kan v\u00e6re irritation, f\u00f8lelsesm\u00e6ssige udsving, reduceret appetit og s\u00f8vnforstyrrelser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Usikkerheden om, hvor l\u00e6nge det varer, er en faktor\u2026<\/strong><br>Den formildnende omst\u00e6ndighed i denne tid er, at vi har mulighed for at g\u00e5 lidt udenfor.<br>I lande som Spanien, Italien og Frankrig, hvor der er indf\u00f8rt totalt udgangsforbud, er man meget v\u00e6rre stillet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Men usikkerheden om, hvorn\u00e5r vi kan vende tilbage til en\nnormal hverdag er der hele tiden fordi problemet er, at vi ikke ved, hvorn\u00e5r\nregeringen l\u00f8sner kravene\u2026 det kan blive ved i to m\u00e5neder, og det er i sig selv\net usikkerhedsmoment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c6ldre, plejehjemsbeboere og indlagte har det sv\u00e6rt\u2026<\/strong><br>De frustreringer, som b\u00f8rnefamilier kan opleve under Corona isolationen, kan erstattes af mere alvorlige psykologiske konsekvenser, hvis man er \u00e6ldre, bor alene og m\u00e5ske i forvejen er meget isoleret.<br>Man er m\u00e5ske ogs\u00e5 afsk\u00e5ret fra, at kunne f\u00f8lge situationen p\u00e5 de sociale medier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regeringen har ikke indf\u00f8rt et decideret forbud mod plejehjemsbes\u00f8g, men flere kommuner har lukket ned for dette.<br>Plejepersonalet skal ogs\u00e5 f\u00f8lge krav og m\u00e5 ikke l\u00e6ngere have t\u00e6t omgang med de \u00e6ldre i form af et klem p\u00e5 skulderen eller et kram.\u00a0<br>Det sammen med, at de \u00e6ldre ikke l\u00e6ngere f\u00e5r bes\u00f8g af p\u00e5r\u00f8rende g\u00f8r, at mange reagerer f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt p\u00e5 situationen og nogle kan f\u00e5 kognitive problemer, hvor man mister evnen til at huske ting.<br>Dette kan blive mere alvorligt, jo l\u00e6ngere isolationen varer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det samme g\u00f8r sig g\u00e6ldende til indlagte med kritiske sygdomme.<br>Forestil dig, at v\u00e6re for\u00e6ldre til et kr\u00e6ftsygt barn, som du kun kan bes\u00f8ge i meget begr\u00e6nset omfang.<br>Det er en forf\u00e6rdelig situation rent psykologisk, b\u00e5de for for\u00e6ldrene og barnet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vi oplever hver is\u00e6r corona-isolationen forskelligt\u2026<\/strong><br>De konkrete symptomer p\u00e5 isolation vil blandt andet afh\u00e6nge af ens livssituation, hvor isoleret man er, og hvor meget plads, man har\u00a0at bev\u00e6ge sig p\u00e5.\u00a0<br>En\u00a080-\u00e5rig med et begr\u00e6nset netv\u00e6rk og\u00a0kronisk sygdom, som ikke er p\u00e5 internettet, st\u00e5r over for nogle helt andre udfordringer end en hjemmearbejdende far klemt inde p\u00e5 50 kvadratmeter med tre hjemmeboende b\u00f8rn.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derfor m\u00e5 myndighederne heller ikke glemme det psykologiske aspekt som kunne informere om de normale reaktioner p\u00e5 ikke at have bev\u00e6gelsesfrihed og v\u00e6re afsondret fra omverdenen, s\u00e5 folk forst\u00e5r, hvorfor de pludselig oplever s\u00f8vnbesv\u00e6r eller er utrygge.<br>Det g\u00e6lder is\u00e6r for de s\u00e5rbare grupper der ikke er p\u00e5 sociale medier, ejer en mobiltelefon som fx mange \u00e6ldre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hvilke psykiske reaktioner er det s\u00e5 man kan opleve ved i denne tid\u2026<br> Tr\u00e6thed<\/strong><br>Selv sm\u00e5 g\u00f8rem\u00e5l virker uoverkommelige.<br> Behovet for s\u00f8vn kan v\u00e6re st\u00f8rre end normalt, men evnen til at sove kan v\u00e6re nedsat.<br>Manglende energi til, at bearbejde sv\u00e6re oplevelser.<br>Der kan v\u00e6re behov for, at f\u00e5 noget at sove p\u00e5 for at f\u00e5 slappet af.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Generel uoplagthed &#8211; f\u00f8lelse af ulyst<\/strong><br>Overskuddet til at koncentrere sig og til at tage initiativer er mindsket, n\u00e5r tankerne hele tiden kredser om noget uforl\u00f8st.<br>Man har m\u00e5ske mindre lyst til mad (eller tr\u00f8stespiser tv\u00e6rt i mod s\u00f8de sager) og mindre lyst til sex.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nerv\u00f8sitet og angst for det ukendte<\/strong><br>Psyken sender kroppen besked om, at der er nogle uvante situationer, der er sv\u00e6re at l\u00f8se, og kroppen reagerer.<br> Kroppen sender psyken besked retur om, at den er utilpas og nerv\u00f8s ved situationen.<br> Det forst\u00e6rker f\u00f8lelsen af nerv\u00f8sitet, og angsten for det ukendte vokser.<br> Den indre energi er p\u00e5 lavt niveau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tristhed<\/strong><br>F\u00f8lelsen opst\u00e5r naturligt, n\u00e5r vi har noget at v\u00e6re kede af.<br>Oplever man en f\u00f8lelse af tristhed uden en bestemt \u00e5rsag, er man n\u00f8dt til at unders\u00f8ge, hvad der giver negativ energi i hverdagen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uro og rastl\u00f8shed<\/strong><br>Bruger man sig selv for lidt eller for meget i hverdagen, kan man opleve en indre uro og rastl\u00f8shed.<br> Ubalancen fort\u00e6ller, at der er noget, man m\u00e5 forandre for atter at opn\u00e5 den indre ro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Manglende overskud til andre og manglende gl\u00e6de ved samv\u00e6ret med andre<\/strong><br>N\u00e5r krop og psyken er belastet, bliver hum\u00f8ret svingende.<br> Man har ikke overskud til meget andet end egne tanker og egen indre dialog.<br> Interesse og t\u00e5lmodighed for andre er lille, fordi man er s\u00e5 optaget af at f\u00e5 styr p\u00e5 vores egne problemer.<br>Man bliver n\u00e6rtagene og oplever ofte det sagte som kritik rettet mod sig.<br> Man kan blive anstrengende for andre at v\u00e6re sammen med, n\u00e5r man hele tiden er p\u00e5 vagt.<br>Det manglende overskud og overblik kan g\u00f8re, at man ikke kan se selv de mest indlysende l\u00f8sninger p\u00e5 problemer.<br>Den stressramte bliver ude af stand til at se, at l\u00f8sningen er at geare ned.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gr\u00e5d<\/strong><br>N\u00e5r man er psykisk belastet kan man opleve, lettere at komme til at gr\u00e6de og lettere at kunne \u201dbryde sammen\u201d og er et vigtigt signal om, at noget er galt, og at ens overskud og overblik er forsvundet.<br>Ofte er det meget sv\u00e6rt at skelne mellem \u2019normal tristhed\u2019 og sygelig depression.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Typiske handlem\u00e5der ved psykiske belastninger\u2026<\/strong><br>N\u00e5r livet ikke er nemt er det fristende at fors\u00f8ge at flygte fra den virkelighed, man ikke \u00f8nsker at tage del i.<br> Flugt kan v\u00e6re en udm\u00e6rket l\u00f8sning i en kortere periode og kan m\u00e5ske give et pusterum, mens man samler kr\u00e6fter til at tage fat p\u00e5 problemerne men skal kun v\u00e6re for en overgang til, at l\u00f8se et problem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Andre tyer m\u00e5ske til:<\/strong><br>at dulme smerten med piller, alkohol, mad, tobak eller andre stimulanser<br>at isolere sig fra andre<br>at begrave sig i en aktivitet eller i sit arbejde<br>at lave sjov med det hele<br>at sove fra det hele<br>at se en masse film eller l\u00e6se en masse<br>at g\u00e5 p\u00e5 indk\u00f8bstur for at k\u00f8be sig tr\u00f8st eller gl\u00e6de<br>at holde sig i hektisk aktivitet hele dagen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at overskue disse forhold selv og man\ner derfor n\u00f8dt til at dr\u00f8fte dem med sin k\u00e6reste eller en n\u00e6r ven, da s\u00e5danne\npersoner kan se p\u00e5 dette udefra for at kunne bed\u00f8mme om der er behov for hj\u00e6lp.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvad g\u00f8r du for, at din hverdag fungerer i denne corona\nbobble\u2026?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anette Grimm<br>31.03.2020<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Forord\u2026 Mange oplever i denne tid, at verden og livet er forandret fra det vi er vant til og for nogle giver det sig i d\u00e9n grad udslag i let forh\u00f8jede stressniveauer for\u00e5rsaget af uvisheden over hvor lang tid dette til at vare? og hvad der kommer til, at ske.? Denne klumme handler om Corona-boblen.Jeg &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/\" class=\"more-link\">L\u00e6s videre<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Boblen&#8230;&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"two_page_speed":[],"footnotes":""},"class_list":["post-697","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Boblen... &#8902;<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Boblen... &#8902;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Forord\u2026 Mange oplever i denne tid, at verden og livet er forandret fra det vi er vant til og for nogle giver det sig i d\u00e9n grad udslag i let forh\u00f8jede stressniveauer for\u00e5rsaget af uvisheden over hvor lang tid dette til at vare? og hvad der kommer til, at ske.? Denne klumme handler om Corona-boblen.Jeg &hellip; L\u00e6s videre &quot;Boblen&#8230;&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-03T22:13:07+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@And12Mik\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/boblen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/boblen\\\/\",\"name\":\"Boblen... &#8902;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-31T15:58:59+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-03T22:13:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/boblen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/boblen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/boblen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Boblen&#8230;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/\",\"name\":\"grimm.dk\",\"description\":\"Anette skriver om stort &amp; sm\u00e5t * Jan om sport\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2372767d79b78a0a4727672646a93605\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2372767d79b78a0a4727672646a93605\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/grimm.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/grimm.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/grimm.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1\",\"width\":711,\"height\":713,\"caption\":\"admin\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/grimm.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/grimm.dk\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/_andtomik\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/And12Mik\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Boblen... &#8902;","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Boblen... &#8902;","og_description":"Forord\u2026 Mange oplever i denne tid, at verden og livet er forandret fra det vi er vant til og for nogle giver det sig i d\u00e9n grad udslag i let forh\u00f8jede stressniveauer for\u00e5rsaget af uvisheden over hvor lang tid dette til at vare? og hvad der kommer til, at ske.? Denne klumme handler om Corona-boblen.Jeg &hellip; L\u00e6s videre \"Boblen&#8230;\"","og_url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/","article_modified_time":"2020-04-03T22:13:07+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@And12Mik","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"8 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/","url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/","name":"Boblen... &#8902;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grimm.dk\/#website"},"datePublished":"2020-03-31T15:58:59+00:00","dateModified":"2020-04-03T22:13:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/boblen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/grimm.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Boblen&#8230;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grimm.dk\/#website","url":"https:\/\/grimm.dk\/","name":"grimm.dk","description":"Anette skriver om stort &amp; sm\u00e5t * Jan om sport","publisher":{"@id":"https:\/\/grimm.dk\/#\/schema\/person\/2372767d79b78a0a4727672646a93605"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grimm.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/grimm.dk\/#\/schema\/person\/2372767d79b78a0a4727672646a93605","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1","url":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1","width":711,"height":713,"caption":"admin"},"logo":{"@id":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1"},"sameAs":["https:\/\/grimm.dk","https:\/\/www.instagram.com\/_andtomik\/","https:\/\/x.com\/And12Mik"]}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/PbtqXC-bf","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":729,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/tavse-maend-del-2\/","url_meta":{"origin":697,"position":0},"title":"Tavse m\u00e6nd&#8230; Del 2.","author":"admin","date":"4. november 2020","format":false,"excerpt":"Hvad g\u00f8r du, n\u00e5r han tr\u00e6kker sig?Jeg lovede i min n\u00e6ste klumme, at skrive lidt om hvordan du kan f\u00e5 ham til, at \u00e5bne op, uden du mister dig selv. Hvad er det s\u00e5 du kan g\u00f8re...Det er umuligt at tvinge en mand til at \u00e5bne op, hvis han ikke\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":657,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/foelelser\/","url_meta":{"origin":697,"position":1},"title":"F\u00f8lelser","author":"admin","date":"27. januar 2020","format":false,"excerpt":"Indledning Vi er alle f\u00f8dt med det der kaldes grundf\u00f8lelser og forskning viser, at vi som udgangspunkt har ti. Gl\u00e6deIrritation\/vredeInteresseTristhedAngstMisundelse\/jalousiSkamSkyldHengivenhed\/\u00f8mhedAfsky\/foragt Jeg vil tage udgangspunkt i 4 af dem, som mange af os kender, ja m\u00e5ske bedst. Det er nemlig ud fra disse 4, at alle vores andre f\u00f8lelser kan sammens\u00e6ttes,\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":441,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/staerke-kvinder-2\/","url_meta":{"origin":697,"position":2},"title":"St\u00e6rke kvinder","author":"admin","date":"22. december 2019","format":false,"excerpt":"Hvad er en st\u00e6rk kvinde og er de n\u00f8dvendige for denne verden.?JA. St\u00e6rke kvinder bliver ofte kategoriseret som \"for meget.\" Er du en af dem...? St\u00e6rke kvinder kaldes ofte for assertive fordi de er ligefremme omkring deres \u00f8nsker og behov. Denne ligefremme holdning og fremtoning st\u00f8der og forn\u00e6rmer dog ofte\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":636,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/manipulation-og-kontrol\/","url_meta":{"origin":697,"position":3},"title":"Manipulation og kontrol","author":"admin","date":"21. januar 2020","format":false,"excerpt":"L\u00f8gne, bedrag og vold. Forord.. En (u)lykkelig k\u00e6rlighedshistorie..Han virkede s\u00f8d og forelsket i hende og hun troede, at det skulle v\u00e6re dem for altid.Netop da viste han en ny side.Til sidst vidste hun ikke hvem hun selv var. S\u00e5dan starter mange forhold, hvor der efterf\u00f8lgende kommer psykisk og fysisk vold\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":619,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/aartiets-hold-i-premier-league\/","url_meta":{"origin":697,"position":4},"title":"\u00c5rtiets hold i Premier League","author":"Jan Heitmann","date":"10. januar 2020","format":false,"excerpt":"For 10. dage siden tog vi fat p\u00e5 et nyt \u00e5rti, og det er blevet tid til at g\u00f8re status p\u00e5 det forrige \u00e5rti i Premier League. Det forrige \u00e5rti var i h\u00f8j grad domineret af byen Manchester, som sad p\u00e5 6. ud af 10 mesterskaber, fordelt med 4. til\u2026","rel":"","context":"With 2 comments","block_context":{"text":"With 2 comments","link":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/aartiets-hold-i-premier-league\/#comments"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":667,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/perfektionisme\/","url_meta":{"origin":697,"position":5},"title":"Perfektionisme","author":"admin","date":"10. februar 2020","format":false,"excerpt":"Kvinde...Kr\u00e6ver du for meget af dig selv? Giv slip :-) Forord...At g\u00f8re sig umage er altid godt, men er et problem, n\u00e5r det sker p\u00e5 bekostning af ens egne behov.\u00a0Perfektionister er derfor ogs\u00e5 mere udsatte for stress, angst og depressioner.\u00a0Hvordan f\u00e5r du s\u00e5 bugt med denne usunde perfektionisme.? Vi kan\u2026","rel":"","context":"With 7 comments","block_context":{"text":"With 7 comments","link":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/perfektionisme\/#comments"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Perfektionisme-300x105.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=697"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":702,"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697\/revisions\/702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}