{"id":683,"date":"2020-02-21T12:55:12","date_gmt":"2020-02-21T12:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/grimm.dk\/?page_id=683"},"modified":"2020-02-21T14:12:48","modified_gmt":"2020-02-21T14:12:48","slug":"styrk-hjernen-med-tanker","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/","title":{"rendered":"Styrk hjernen med tanker"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hjernevask dig selv&#8230;<br>Og styrk hjernen med nye tanker.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Forord&#8230;<\/strong><br> Vi er skabt af de tanker, vi har gjort os gennem livet og som definerer hvordan vi har det.<br> Bliv klogere p\u00e5 i dette skriv, hvordan din hjerne fungerer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis du fx t\u00e6nker, at du er ked af det, bliver du mere ked af det, men t\u00e6nker du i stedet, at du er glad, bliver du gladere.<br>T\u00e6nker du, at du er genert, bliver du mere genert, men t\u00e6nker du omvendt, at det nok skal g\u00e5, \u00f8ger du sandsynligheden for, at det ogs\u00e5 g\u00e5r godt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dette faktum er ikke en lovprisning af, at man bare skal t\u00e6nke positivt.<br>Ofte er der jo gode grunde til, at du t\u00e6nker, som du g\u00f8r, hvilket er helt naturligt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er bare s\u00e5dan, at vi meget ofte ikke har gode grunde til at t\u00e6nke, som vi g\u00f8r.<br>Vi g\u00f8r det bare som noget ubevidst og vanem\u00e6ssigt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br> Det er her vi har muligheden for, at \u201dhjernevaske\u201d os selv.<br>N\u00e5r vi bliver, hvad vi t\u00e6nker, s\u00e5 kunne det v\u00e6re, at vi b\u00f8r t\u00e6nke mere over, hvad vi t\u00e6nker p\u00e5, i stedet for blot bevidstl\u00f8st at t\u00e6nke, som vi plejer. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan foreg\u00e5 bevidst, hvilket selvf\u00f8lgelig kr\u00e6ver en\nfokuseret indsats, men du kan ogs\u00e5 anvende din underbevidstheds enorme ressource\ntil at opn\u00e5 samme indre kontrol nemlig mentaltr\u00e6ning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vanens magt\u2026<\/strong><br> Mentaltr\u00e6ning kan ogs\u00e5 kaldes for bevidst hjernevask,<br> Denne definition skal ses i lyset af, at vi uden at v\u00e6re bevidste om det, hjernevasker os selv hver eneste dag igennem hele livet. <br> Ofte er vi ikke bevidste om, at vi hjernevasker os selv ved at gentage d\u00e5rlige tanker igen og igen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hvis jeg fx til dagligt siger til mig selv&#8230;<\/strong><br> at livet er h\u00e5rdt, eller<br> at jeg ikke duer til noget, eller<br> at matematik er sv\u00e6rt, eller <br> at chefen er dum, eller <br> at jeg keder mig i mit parforhold, eller <br> at jeg er stresset p\u00e5 jobbet, eller <br> at jeg er udmattet, eller <br> at jeg hader fodbold, eller <br> at regnvejr g\u00f8r mig deprimeret, eller <br> at jeg er tr\u00e6t om morgenen, eller <br> at jeg er et rodehoved, eller <br> at jeg ikke kan stole p\u00e5 nogen, eller <br> at jeg ikke er v\u00e6rd at elske. eller <br> at jeg h\u00e6fter mig ved et hvilket som helst andet punkt p\u00e5 den uendeligt lange liste over ting, vi tynger os selv med, \u00a0ja s\u00e5 er det ren hjernevask. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ofte er vi bare ikke bevidste om, at vi hjernevasker os\nselv p\u00e5 den mest effektive m\u00e5de, der eksisterer, nemlig ved at gentage de\nd\u00e5rlige tanker igen og igen og igen.<br>\nN\u00e5r vi g\u00f8r det, bliver vores enkeltst\u00e5ende tanker til en vanem\u00e6ssig t\u00e6nkning,\nog det har fysiologiske konsekvenser ud over den \u00f8jeblikkelige og langsigtede\nmentale p\u00e5virkning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vores hjerne er bygget af milliarder bittesm\u00e5 neuroner.<br>\nHver eneste tanke, vi t\u00e6nker, bevidst s\u00e5vel som ubevidst, skaber en ny\nneuronforbindelse.<br>\nStraks jeg t\u00e6nker en ny tanke, opl\u00f8ses den ene neuronforbindelse og erstattes\naf en anden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r tanker bliver til vanet\u00e6nkning og alts\u00e5 gentages igen\nog igen, fastfryses neuronerne i deres bindinger.<br>\nJo l\u00e6ngere tid de er fastfrosset, jo lettere er det at t\u00e6nke den samme tanke\nendnu en gang.<br>\nDet skaber derfor en selvforst\u00e6rkende effekt, og man taler om, at der dannes et\ns\u00e5kaldt neuronspor, hvilket er en slags magnetisk motorvej i hjernen, der\ntiltr\u00e6kker mere og mere af den samme tanketrafik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dette er kernen i, hvad hjernevask g\u00f8r, og det g\u00e6lder,\nuanset om hjernen vaskes af en anden, der ikke vil os det godt, eller af os\nselv gennem et ulideligt antal gentagelser af uhensigtsm\u00e6ssige tanker.<br>\nMekanismen er den samme i begge tilf\u00e6lde og findes, uanset om vi skaber gode eller\nd\u00e5rlige vejnet for os selv.<br>\nDet vigtigste er, at vi kan generobre kontrollen over vores mentale vejbyggeri\nog bruge forbindelserne til at bygge en bedre tankeverden for os selv.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hvem styrer tankerne\u2026<\/strong><br> N\u00e5r mentaltr\u00e6ning ogs\u00e5 kaldes for hjernevask, er det alts\u00e5 i en betydning helt uden rester af de associationer om undertrykkelse og manipulation, mange forbinder med hjernevask.<br> Der tales her om hjernevask i en positiv betydning, hvor vi har mulighed for at vaske hjernen ren for beskidte og triste tanker og usunde tankem\u00f8nstre og i stedet erstatte dem med lige pr\u00e6cis de tanker, der er allerbedst for os. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gode, sunde, positive, gavnlige, rare tanker om os selv\nog andre samt specifikke tanker, der kan p\u00e5virke vores underbevidsthed til at\nslippe depression og smerter, angst, bekymring, utryghed, nerv\u00f8sitet, generthed\nog meget mere.<br>\nDet er tanker, der g\u00f8r os glade og tilfredse med livet, tanker der styrker\nvores selvv\u00e6rd, vores evne til at fokusere, til at v\u00e6re kritiske, n\u00e5r vi har\nlyst til at v\u00e6re kritiske, og til at sige fra, n\u00e5r vi har brug for at sige fra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er tanker, der kan f\u00e5 os til at pr\u00e6stere bedre i alle de situationer i livet, hvor vi \u00f8nsker at udvikle os.<br><br>Hvis alt dette lyder en smule uhyggeligt, er det m\u00e5ske, fordi vi er vant til, at vores tanker styrer os, i stedet for at vi styrer vores tanker.<br><br> Vi tror ofte, at vores tanker opst\u00e5r som en respons p\u00e5 de ting, der omgiver os, og de omst\u00e6ndigheder, vi befinder os i.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br> Men t\u00e6nk, hvis den antagelse blot er en arv fra gamle tider, <strong>(l\u00e6s her min klumme om \u201df\u00f8lelser\u201d<\/strong>), \u00a0hvor vi ikke havde andre valg end at lade os p\u00e5virke og styre udefra.<br> T\u00e6nk, at vi i dag lever i en anderledes virkelighed \u2013 en virkelighed, hvor vi skal v\u00e6nne os til, at vi kan g\u00f8re meget mere, end vi forestiller os muligt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det f\u00f8rste skridt ud af den styret hjernevask er at indse, hvor stor betydning det ogs\u00e5 har for vores helbred, det vi g\u00e5r rundt og tror eller forestiller os.<br> <br> N\u00e5r du forst\u00e5r sammenh\u00e6ngen i denne kobling, bliver det nemmere at gribe fat i potentialet i at arbejde bevidst med tankem\u00f8nstre.<br><br>Anette<br>21.02.2020<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hjernevask dig selv&#8230;Og styrk hjernen med nye tanker. Forord&#8230; Vi er skabt af de tanker, vi har gjort os gennem livet og som definerer hvordan vi har det. Bliv klogere p\u00e5 i dette skriv, hvordan din hjerne fungerer. Hvis du fx t\u00e6nker, at du er ked af det, bliver du mere ked af det, men &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/\" class=\"more-link\">L\u00e6s videre<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Styrk hjernen med tanker&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"two_page_speed":[],"footnotes":""},"class_list":["post-683","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Styrk hjernen med tanker &#8902;<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Styrk hjernen med tanker &#8902;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hjernevask dig selv&#8230;Og styrk hjernen med nye tanker. Forord&#8230; Vi er skabt af de tanker, vi har gjort os gennem livet og som definerer hvordan vi har det. Bliv klogere p\u00e5 i dette skriv, hvordan din hjerne fungerer. Hvis du fx t\u00e6nker, at du er ked af det, bliver du mere ked af det, men &hellip; L\u00e6s videre &quot;Styrk hjernen med tanker&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-21T14:12:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@And12Mik\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/styrk-hjernen-med-tanker\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/styrk-hjernen-med-tanker\\\/\",\"name\":\"Styrk hjernen med tanker &#8902;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-21T12:55:12+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-21T14:12:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/styrk-hjernen-med-tanker\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/styrk-hjernen-med-tanker\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/index.php\\\/styrk-hjernen-med-tanker\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Styrk hjernen med tanker\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/\",\"name\":\"grimm.dk\",\"description\":\"Anette skriver om stort &amp; sm\u00e5t * Jan om sport\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2372767d79b78a0a4727672646a93605\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/grimm.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2372767d79b78a0a4727672646a93605\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/grimm.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/grimm.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/grimm.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1\",\"width\":711,\"height\":713,\"caption\":\"admin\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/grimm.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/grimm.dk\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/_andtomik\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/And12Mik\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Styrk hjernen med tanker &#8902;","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Styrk hjernen med tanker &#8902;","og_description":"Hjernevask dig selv&#8230;Og styrk hjernen med nye tanker. Forord&#8230; Vi er skabt af de tanker, vi har gjort os gennem livet og som definerer hvordan vi har det. Bliv klogere p\u00e5 i dette skriv, hvordan din hjerne fungerer. Hvis du fx t\u00e6nker, at du er ked af det, bliver du mere ked af det, men &hellip; L\u00e6s videre \"Styrk hjernen med tanker\"","og_url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/","article_modified_time":"2020-02-21T14:12:48+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@And12Mik","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/","url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/","name":"Styrk hjernen med tanker &#8902;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grimm.dk\/#website"},"datePublished":"2020-02-21T12:55:12+00:00","dateModified":"2020-02-21T14:12:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/styrk-hjernen-med-tanker\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/grimm.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Styrk hjernen med tanker"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grimm.dk\/#website","url":"https:\/\/grimm.dk\/","name":"grimm.dk","description":"Anette skriver om stort &amp; sm\u00e5t * Jan om sport","publisher":{"@id":"https:\/\/grimm.dk\/#\/schema\/person\/2372767d79b78a0a4727672646a93605"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grimm.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/grimm.dk\/#\/schema\/person\/2372767d79b78a0a4727672646a93605","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1","url":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1","width":711,"height":713,"caption":"admin"},"logo":{"@id":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?fit=711%2C713&ssl=1"},"sameAs":["https:\/\/grimm.dk","https:\/\/www.instagram.com\/_andtomik\/","https:\/\/x.com\/And12Mik"]}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/PbtqXC-b1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":712,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/tavse-maend\/","url_meta":{"origin":683,"position":0},"title":"Tavse m\u00e6nd.. Del 1.","author":"admin","date":"25. juni 2020","format":false,"excerpt":"N\u00e5r m\u00e6nd tr\u00e6kker sig og lukker af...Den tavse mand, er ham som aldrig deler sine tanker og f\u00f8lelser.N\u00e5r kvinden sp\u00f8rger, hvordan hans dag har v\u00e6ret, brummer han \u201cFint\u201d, mens han l\u00e6ser videre i avisen. Hvis han er trist eller noget g\u00e5r ham p\u00e5, foretr\u00e6kker han, at rydde op i garagen,\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":729,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/tavse-maend-del-2\/","url_meta":{"origin":683,"position":1},"title":"Tavse m\u00e6nd&#8230; Del 2.","author":"admin","date":"4. november 2020","format":false,"excerpt":"Hvad g\u00f8r du, n\u00e5r han tr\u00e6kker sig?Jeg lovede i min n\u00e6ste klumme, at skrive lidt om hvordan du kan f\u00e5 ham til, at \u00e5bne op, uden du mister dig selv. Hvad er det s\u00e5 du kan g\u00f8re...Det er umuligt at tvinge en mand til at \u00e5bne op, hvis han ikke\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":381,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/familietraeet-om-arv\/","url_meta":{"origin":683,"position":2},"title":"Familietr\u00e6et &#8211; om arv","author":"admin","date":"17. december 2019","format":false,"excerpt":"Stamtr\u00e6et... Arver man sin families traumer.?T\u00e6nk, hvis den bekymring eller frygt, man b\u00e6rer rundt p\u00e5, slet ikke er ens egen.? N\u00e5r et trauma finder sted, \u00e6ndrer det os bogstaveligt talt og skaber en kemisk forandring i vores dna. Dette kan forandre m\u00e5den, vores gener fungerer p\u00e5, nogle gange i generationer.S\u00e5\u2026","rel":"","context":"With 2 comments","block_context":{"text":"With 2 comments","link":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/familietraeet-om-arv\/#comments"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":14,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/om\/","url_meta":{"origin":683,"position":3},"title":"Om","author":"admin","date":"21. november 2019","format":false,"excerpt":"Jeg er MIGAmarkanerMorEn god kammeratVenindeK\u00e6resteOG meget mere. Elsker livet\u00a0 F\u00f8rst s\u00e5 f\u00f8ler vi\u2026Siden t\u00e6nker vi, men det er de sm\u00e5 ting der g\u00f8r forskellen og livet er for kort til dramaer. At miste fodf\u00e6ste for en stund er at turde\u2026 og kan v\u00e6re de f\u00f8rste skridt p\u00e5 vejen til en\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_3582.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":667,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/perfektionisme\/","url_meta":{"origin":683,"position":4},"title":"Perfektionisme","author":"admin","date":"10. februar 2020","format":false,"excerpt":"Kvinde...Kr\u00e6ver du for meget af dig selv? Giv slip :-) Forord...At g\u00f8re sig umage er altid godt, men er et problem, n\u00e5r det sker p\u00e5 bekostning af ens egne behov.\u00a0Perfektionister er derfor ogs\u00e5 mere udsatte for stress, angst og depressioner.\u00a0Hvordan f\u00e5r du s\u00e5 bugt med denne usunde perfektionisme.? Vi kan\u2026","rel":"","context":"With 7 comments","block_context":{"text":"With 7 comments","link":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/perfektionisme\/#comments"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/grimm.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Perfektionisme-300x105.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":229,"url":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/ushersyndrom\/","url_meta":{"origin":683,"position":5},"title":"Usher Syndrom","author":"admin","date":"6. december 2019","format":false,"excerpt":"N\u00e5r livets alvor banker p\u00e5.... At have Usher Syndrom inde p\u00e5 livet.\u00a0 Lad mig starte med begyndelsen. Sommeren 1998 var lykkens \u00e5r.\u00a0 Det var det \u00e5r mine 2 tvillingedrenge blev f\u00f8dt efter reagensglasmetoden. M\u00e5nederne gik og drengene udviklede sig fint. Drengene blev 9 m\u00e5neder og sundhedsplejersken kom igen p\u00e5 bes\u00f8g.\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":692,"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/683\/revisions\/692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grimm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}